แต่บางครั้งการขัดผิวอาจทำอันตรายมากกว่าดีตามสถาบันผิวหนังแห่งสหรัฐอเมริกา (AAD)
“ สำหรับบางคนการขัดผิวอาจทำให้ผิวของพวกเขาแย่ลงด้วยการเพิ่มสิวอักเสบหรือสิวอักเสบ” ดร. เรเบคก้าตุงรองศาสตราจารย์ด้านผิวหนังจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัย Loyola ใน Maywood รัฐอิลลินอยส์“ ถ้าคุณเลือกที่จะขัดผิว ทำอย่างปลอดภัยเพื่อไม่ให้ผิวของคุณเสียหาย ”
ก่อนที่จะทำการขัดผิวให้พิจารณาสภาพผิวของคุณตุงแนะนำในการออกข่าวของ AAD
- ผิวแพ้ง่ายมักไหม้หรือต่อยหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
- ผิวธรรมดามีความชัดเจนและไม่บอบบาง
- ผิวแห้งมีลักษณะเป็นขุยคันหรือหยาบ
- ผิวมันมันวาวและมันเยิ้ม
- ผิวผสมแห้งในบางพื้นที่และอื่น ๆ มัน
การทำความเข้าใจกับสภาพผิวของคุณจะช่วยให้คุณเลือกวิธีการขัดผิวที่เหมาะสมกับผิวของคุณมากที่สุด
มีสองวิธีในการผลัดเซลล์ที่บ้าน สามารถกำจัดผิวหนังที่ตายแล้วออกได้ด้วยเครื่องมือกลเช่นแปรงขัดผิวหรือฟองน้ำ นอกจากนี้ยังสามารถกำจัดออกได้อย่างอ่อนโยนด้วยสารเคมีเช่นกรดอัลฟ่าและเบต้าไฮดรอกซีตุงกล่าว
ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยป้องกันความเสียหาย:
- พิจารณายาและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คุณใช้อยู่แล้ว บางคนอาจทำให้ผิวของคุณบอบบางมากขึ้นเช่นครีมเรตินอยด์หรือผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ การขัดผิวขณะใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เกิดสิวหรือความแห้งกร้านมากเกินไป
- เลือกวิธีที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ผู้ที่มีผิวแห้งผิวแพ้ง่ายหรือเป็นสิวง่ายควรใช้ผ้าขัดผิวและสารเคมีที่ไม่รุนแรง ผู้ที่มีผิวมันหนาขึ้นอาจต้องการการบำบัดทางเคมีที่รุนแรงกว่าหรือการขัดผิวด้วยกลไก ผู้ที่มีผิวคล้ำอาจไม่ตอบสนองต่อ exfoliators ที่รุนแรง
- จงปรนนิบัติผิวของคุณ ควรขัดผิวหรือขัดผิวด้วยสารเคมีเบา ๆ เป็นวงกลมเล็ก ๆ ประมาณ 30 วินาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น อย่าขัดผิวถ้าผิวของคุณแตกหักถูกทำลายหรือถูกแดดเผา
- ทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังจากขัดผิว
- อย่าหักโหมจนเกินไป ในกรณีส่วนใหญ่การขัดผิวที่ก้าวร้าวยิ่งรุนแรงน้อยควรทำ การขัดผิวบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวแดงและระคายเคือง
หากคุณมีคำถามแพทย์ผิวหนังสามารถประเมินผิวของคุณและช่วยคุณตัดสินใจว่าการขัดผิวจะเป็นประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
ณัฐฐาพร ขาวหยวก เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะในวัย 38 ปีที่เชี่ยวชาญด้านการจัดการกระเพาะปัสสาวะการแพทย์และการบำบัด เธอจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยวงษ์ชวลิตกุลเมื่อ 14 ปีที่แล้ว เธอมีความหลงใหลในการแพทย์ควบคู่ไปกับคู่ของเธอเสมอ เธอมีความหลงใหลในการท่องการอบและการนั่งสมาธิในเวลาว่างของเธอ